抜け毛 予防 サプリ

抜け毛 予防 サプリ

抜け毛・薄毛を予防するサプリメントが今、注目されています!!

 

AGA(男性型脱毛症)の方はもちろん、女性にも手軽に摂れるサプリメントが「抜け毛予防」として大人気です。

 

そのサプリメントの種類はと言うと・・・多種多様あるので、迷ってしまいますが・・・。

 

まず、男性ホルモンを抑える働きがある大豆イソフラボンのサプリ。

 

これは、女性ホルモンを増やす効果がありますよね。

 

女性が摂取すれば、女性ホルモンの生成を促すので、お肌や髪の毛のツヤなどにも効果が期待されます。

 

そして、抜け毛予防に効果があるとされている、ビオチンのサプリ。

 

白髪や抜け毛の予防になると言われています。

 

あとは、亜鉛のサプリ。

 

これは、髪の毛の毛根の細胞を正常に細胞分裂させる効果が期待されるのと、老化による細胞分裂の乱れを整える働きがあるようです。

 

ひとことに抜け毛の予防サプリといっても、たくさんの種類があり、効果や効能は様々です。

 

サプリはあくまで、食品という位置づけになるので「薬」とは違います。

 

効果がある!!とは言い切れませんが、髪の毛に関していえば、積極的に摂取していくのはとてもいいことだと思います。

 

薬と違って大きな副作用もありませんしね。

 

一番いいのは、日々の食事の中で上手に摂取できるのがいいのですが、なかなかそうはいきません。

 

補助食品として上手に摂取できればいいですよね☆

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