頭皮ケア マッサージの方法

頭皮ケア マッサージの方法

頭皮ケアで代表的な、頭皮マッサージ。いくつかの種類があります。

 

@頭皮にあるツボを押すマッサージ、
A頭皮を指の腹でやさしくマッサージ、
B頭皮を専用のブラシでマッサージ、

 

の三種類が有名ですね。

 

頭皮の環境を整備することで、血流が改善され、毛根が活性化、健康な髪が生えてくるようになります♪

 

さて、頭皮に効くツボは、百会が有名ですね。百会(ひゃくえ)は、頭のてっぺん、頭頂部にあります。また、頭ではありませんが、頭皮に効くツボとして、手の小指・第一関節の真ん中の腎穴(じんけつ)、かかとの真ん中にある失眠(しつみん)も有名。

 

ツボ押しで頭皮ケアするなら、百会・腎穴・失眠の三箇所のツボを少し痛め、でも気持ちいい程度の塩梅で、押してみて下さい。

 

指の腹マッサージの方法は、ずばり、頭皮を指の腹でつまむようにマッサージします。頭皮が揉まれ、血流の改善につながります。頭皮が柔らかくなり、強くしなやかな髪に戻ります。

 

シャンプーや育毛剤をする時に、指の腹マッサージをしてもいいですね♪

 

最後の専用ブラシを使ったマッサージ。シャンプーをしている時に使用すると効果的。頭皮全体にシャンプーを行き渡らせ、泡立て、マッサージします。

 

専用ブラシのいいものがあれば、ホントに楽に頭皮ケアのためのマッサージができますよ。

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